2017-11-26 11/17 山中越 舗装路ライド 11/13にロングライドに行ってから走れていないので、山中へ。 TTしようと思ったらダンプとバスの離合&除草作業で2度もストップしてTT中断。 まあ心拍上げるくらいにはトレーニング効果あっただろう...。